๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋ ๋ฆฌ๋ทฐ ๋ฐ ๊ด๊ณ ๋ถ๋จ: ์ฐ๊ตฌ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ชจ์ต
๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋ ๋น๋์ค ํ๋งค ํธ์ง ๊ฐ๋ง ์ด์ ์ด๋ ํ ๊ณณ์์, ํ ์ด์ผ๊ธฐ๊พผ์ด ๋งค์ฐ ๋ช ๋ฐฑํ๊ฒ ๋ฐ๊ฐ๊ฐ์ ์ธ ์ฃผ์ฅ์ ํ ๊ฒ์ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ๋น๋จ๋ณ ์์ฒญ์๋ฅผ ์ฒดํฌํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
8,226+
Videos & Ads
+50-100
Fresh Daily
$29.90
Per Month
Full Access
12.5 TB database ยท 72+ niches ยท 30 min read
GlucoExtend ๋น๋์ค ํ๋งค ํธ์ง ๊ฐ๋ง ์ด ์ด๋๊ฐ์์, ํ ์ด์ผ๊ธฐ๊พผ์ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ๋น๋จ๋ณ ์์ฒญ์๋ฅผ ์ค ์คํฌ๋กค ์ค ์ฒดํฌ ํ ์ ๋๋ก ๋งค์ฐ ์๋ฐ๋ ์ฃผ์ฅ์ ํ๋ค: ๋ ๋ง์ ์คํ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ ๋ก ํ๋น์ ๊ณ ์ ์ํค๋ ์ด์ ๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ ๋งํฉ๋๋ค. ์ด ์ง์ ์ ์ ํ 2 ํ์๊ฐ ๋ฐ์ ๋ชจ๋ ์๋จ ์กฐ์ธ์ ์๋ฐํ๋๋ก ์ค๊ณ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ ์๋ฐ์ ์ฐ์ฐ์ด ์๋๋ฉฐ, ํผ์น์ ์ ์ฒด ๊ตฌ์กฐ์ ๋๋ค. ๋ค์ 30๋ถ ์ด์์ ๋ฐ๋ผ ์งํ๋๋ ๊ฒ์ ํ์ฌ ํ๋น ๋ณด์ถฉ์ ์์ ์คํ๋๋ ๊ธฐ์ ์ ์ผ๋ก ๋ ์ ๊ตํ VSL ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์คํ ๋ฆฌ ์ค์ฌ์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ-์ฒซ ๊ธ์, ๊ฐ์ธ ์์ฌ์ ๊ฐ๋ , ๋์ถ ๋ ์ ๋๊ถ, ๋ ์์ ์ธ ์ง๋ณ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋์ ๋ณตํฉ ๊ณตํฌ ์์๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ๊ฒ์ด ํ๋์ ๋ฌธ์ ๋ก, ์ฆ๊ฐํ๋ ํผ์น์ ๊ตฌ์กฐ์ ๋๋ค. ์ด ๋ถ์ ๋ค์์๋ ์ ํ์ด ์ฌ๊ฐํ๊ฒ ๋ถ์๋๊ณ ์ด ์ค๋๋ ฅ์๋ ์ ํ์ ๋๋ค. ์ฝ 3๋ถ์ 2์ ํ๊ธฐ์์ ์๊ฐ๋ ์ ํ์ GlucoExtend์ ๋๋ค. VSL๊ฐ " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋ ๊ฒ์ ํด๊ฒฐํ๊ธฐ ์ํด ์ธ๊ณ ์ ์ผ์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ก ๋ฐฐ์น๋ 7 ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋ ์ ์ฉ ์บก์์ ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ๊ธฐ์กด์ ์ํ์ด ์์ ํ ๋์น ์ ์ง ์์ ํ๋น์ ๊ทผ๋ณธ ์์ธ์ ์ฃผ์ฅํฉ๋๋ค. ์์ ์๋ ์ญ ํฐ์จ์ด๋ผ๋ ๊ฐ์์ 63 ์ธ์ ํ ์ฌ์ค ๋๋ถ์ธ ์ญ ํฐ์จ์ ๊ฑฐ์ ์ฌ๋งํ ์ํผ์๋๋ฅผ ํตํด ๊ณต์ ๋ฐ๊ฒฌ์ ๊ตฌ์ฑํฉ๋๋ค. ๊ตฐ ์์ฌ์ ๋ฉํ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์คํ ํผ๋, ์์ผ, ์ฅ์คํผ๋๊น์ง ํฌ๊ดํ๋ ๋ํ ์ฐ๊ตฌ์ ํ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ถ์์ VSL๋ฅผ ๋์์ ์ธ ์ฐจ์์์ ์ดํด๋ณธ๋ค: ์ ํ ์์ฒด์ ๊ทธ ์ฌ๋ฃ ๊ณผํ, ํผ์น๋ฅผ ์ฃผ๋ํ๋ ์ค๋๋ ฅ ์๋ ๊ฑด์ถ, ๋น๊ตญ์ด ์ ๋ขฐ์ฑ์ ์ ์กฐํ๊ธฐ ์ํด ํธ์ง๋ฅผ ๋ฐฐ์นํ๋ ์ ํธ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ชฉํ๋ "์์ฌ" ๋๋ "์ ๋นํ"๋ผ๋ ๋จ์ํ ํ๋จ์ ๋ด๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ์ด ๋ฐ์ด๋๋ฆฌ๋ ๊ฑฐ์ ์ ์ฉํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฐ๊ตฌํ๋ ๋ ์์๊ฒ ๊ทธ๋ค์ด ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ ๋ฌด์์ ๋ณด๊ณ ์๋์ง์ ๋ํ ์์ ํ ์ ์งํ ๊ทธ๋ฆผ์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํด GlucoExtend. ์ด ์ํ์์ ์กฐ์ฌ๋๋ ํต์ฌ ์ง๋ฌธ์ GlucoExtend์ ๋๋ฌ์ผ ๋ง์ผํ ๊ธฐ๊ธฐ๊ฐ ์ง์ ํ ๊ณผํ์ ๋ท๋ฐ์นจ์ ๊ฐ์ง ์ ํ๊ณผ ์ผ์นํ๋์ง, ์๋๋ฉด ํ๋งค๋๋ ์ ํ์ ์ ๊ต๋๊ฐ ์ฆ๊ฑฐ๋ณด๋ค ๋ ๋์ ๊ฒ์ธ์ง์ ๋๋ค. ## ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์? ** ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ ์บก์ ํํ๋ก ํ๋งค๋๋ ์ ์ ์๋จ ๋ณด์ถฉ์ ์ด๋ฉฐ, ๊ถ์ฅ ๋ณต์ฉ๋์ ํ๋ฃจ์ ๋ ์บก์์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํผ์กํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ด์ ์์นํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋๋๋ทฐ ๋ฆฌ์์น์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, 2023 ๋ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก 9 ์ต ๋ฌ๋ฌ ์ด์์ผ๋ก ํ๊ฐ๋์์ผ๋ฉฐ, ์๊ตฌ ์์ฅ์์ 2 ์ ํ ๋น๋จ๋ณ ๋น์จ์ด ์์นํจ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ์ ํ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ์ ํ์ ์์ฒด ์ง์ ์๋ต ์๋ฅ ํ์ด์ง, ์๋ง์กด, ์๋งํธ ๋๋ ์ 3 ์ ํ๋ซํผ์์ ์๋งค ์ ํต์ด์๋ ๋ ์ ํ๋งค๋ฅผ ํตํด ํ๋งค๋ฉ๋๋ค. VSL ๊ฐ ์ฃผ๋ํ๋ ๋ณด์ถฉ์ ๋ธ๋๋ ์ค ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ ํต ๋ชจ๋ธ์ ๋๋ค. ๋์ ๋ง์ง ์ง-์๋น ํ๋งค์ ๊ณ์ด ํธ๋ํฝ์ ์์กดํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณต์์ VSL๊ฐ " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋ณต๊ตฌํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋๋ ๋ฅ๋ ฅ์ผ๋ก ์ ํ๋ 7 ๊ฐ์ง ์ฑ๋ถ์ ํฌํจํ๊ณ ์๋ค๊ณ ์ค๋ช ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ ๊ฐ ๊ฐ ๊ฐํ ๊ณผ์ ์์ฐ์ ๋ ์์ ์ธ ํ๋ ์๋ง์ ๋๋ค. ์ฃผ์ฅ ๋ ์ ์กฐ ํ์ค์ ๋ณด์ถฉ์ ์ฐ์ ์ ํ์ง ์ ํธ ํ์ฝ๊ณผ ์ผ์นํฉ๋๋ค. FDA ์น์ธ ์์ค, GMP ์ธ์ฆ ๋ฐ ์ 3์ ๋๋ ํ ์คํธ. ์ด๋ฌํ ์ฃผ์ฅ์ ๋ฒ์ฃผ ์ ์ฒด์ ํ์ค์ด๋ฉฐ VSL์์ ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ํ์ธํ ์ ์์ง๋ง, ๋ณธ์ง์ ์ผ๋ก ๋ฏฟ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํ์ ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ ์กฐ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฌธ์ ์ฃผ์ฅ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด. VSL์ ์ํด ์ถ์ถ๋ ๋์ ์ฌ์ฉ์๋ 40์ธ ์ด์, ์๋ง๋ 55์ธ ์ด์์ธ ์ฑ์ธ์ด๋ฉฐ, 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ด๋ ์ ํ ๋น๋จ๋ณ์ด ์ง๋จ๋์ด ๊ธฐ์กด ์น๋ฃ๋ฒ์ ์๋ํ ์ ์ด ์์ผ๋ฉฐ (๋ฉํธํฌ๋ฏผ, ์ธ์๋ฆฐ, ์ ํ์ ๋ค์ด์ดํธ) ๊ณผ ์ผ๋ถ ๊ฒฐ๊ณผ ๋๋ ์์ ํ ์คํจ๋ฅผ ๊ฒฝํํ๋ค. ๋์ ์๋ฐํ๋ฅด์ ๊ฐ์ ์ ์ธ ํ๋กํ์ ํผ๋ก, ์์น, ๋๋ ค์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ฃ ํ์ค์ ๋ฐ๋ผ "๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ํด๋์ง๋ง ์ฌ์ ํ ์ซ์๋ฅผ ํต์ ํ ์ ์๋ ์ฌ๋. ์ด ํ๋กํ์ ์์ ์ ์ผ๋ก ํ๋ช ํ ๊ฒ์ผ๋ก, ์๋ํ๋ฉด ์ฝ์ ์์คํ ์ ๋ํ ์ข์ ์ด ๋งค์ฐ ํฌ๊ณ ์์ ์ ์ผ๋ก ๋ถ์๋ ์ธ๊ตฌ๋ฅผ ๋ฌ์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ์ ์๋ชป์ด ์๋ ์์คํ ์ ์คํจ๋ฅผ ์ฌํธํ๋ ์์ฌ์์ ์์ฉ์ฑ์ด์๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ## ๊ทธ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ชฉํ๊ฐ ๋๋ ๋ฌธ์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ์ด๋ค ์ ์ผ๋ณ์ ์กฐ์น๋๋ฉด ์ง์ ํ ์๊ธฐ์ด๋ฉฐ, ์ฆ๊ฐํ๊ณ ์๋ค. ์ง๋ณ ํต์ ๋ฐ ์๋ฐฉ ์ผํฐ (CDC) ๋ ์ฝ 3์ฒ8๋ฐฑ๋ง ๋ช ์ ๋ฏธ๊ตญ์ธ์ด ๋น๋จ๋ณ์ ์๊ณ ์๋ค๊ณ ๋ณด๊ณ ํ๊ณ , ์ธ๊ตฌ์ ์ฝ 11.6%๊ฐ ๋น๋จ๋ณ์ ์๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์ฒด ์ฌ๋ก์ 90~95%๊ฐ 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ์ฐจ์งํ๋ค. ๋ ๋ค๋ฅธ 98๋ฐฑ๋ง ๋ช ์ ์ฑ์ธ์ด ์ ํ ๋น๋จ๋ณ์ ์๊ณ ์๋ค. ์ธ๊ณ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (WHO) ๋ 422๋ฐฑ๋ง ๋ช ์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋น๋จ๋ณ์ผ๋ก ์ด๊ณ ์๋ค๊ณ ์ถ์ ํ๊ณ , ์ด ์ํ๋ ๋งค๋ 150๋ง ๋ช ์ ์ฌ๋ง์๋ฅผ ์ง์ ๋ฐ์์ํจ๋ค. ๋ฐ๋ผ์ VSL๋ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ ์กฐํ์ง ์๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฌธ์ํ๋ ๊ท๋ชจ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ค์ ๋ฅผ ์๋ณํ๊ณ ์ ํ์ ์ฒจ๋ถํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธ์ ์ด ์ง์ ํ ๋ฌธ์ ์ ๊ด๋ จํ์ฌ ์ด๋ค ์ผ์ ํ๋์ง, ๊ทธ๋ฌ๋, ๋ง ๊ทธ๋๋ก ์๋ฏธ ์๋ ๊ฒ์ด๋ค. ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ์ ์์์ ๋์ ๊ณผ ๋ง์ง ์๊ณ , ํ๋น ๊ด๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ์ ๊ฒฝํ๊ณผ ๋ง์ง ์๋๋ค. ์์ ์ ํ, ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ ์ผ์ ์, ํฉ๋ณ์ฆ์ ๋๋ ค์, ์ง๋ณ์ "๋ ธ์"๋ผ๋ ๋๋. ์ด๊ฒ์ ์์์ ํ์์ ์ถ์ ์ง์ ํ๋ก ์๋์ ์ธ ์ ํ์ด๋ฉฐ, ์ํ์ด ํฌ๊ฒ ๋ฌด์ํ๋ ๋ง์ฑ ์งํ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ฐจ์์ ๋ํด ๋งํ๋ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ์ ์ผ๋ก ์ง๋ฅ์ ์ ๋๋ค. * ๋น๋จ๋ณ ๊ด๋ฆฌ* ๋ฐ * ์กฐurnal of Psychosomatic Research*์์ ๋ฐํ๋ ์ฐ๊ตฌ๋ค์ ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๊ณ ํต, ํผ๋, ํผ๋ก์์ด ์๋นํ ๋ง์ด ๋ํ๋๋ค๊ณ ๊ธฐ๋กํ๊ณ ์์ต๋๋ค. VSL๋ ๊ทธ ์์ฒ์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ํฌ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ํธ์ง์์๋ " ๋น๋จ๋ณ"์ด ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์๋๋ผ " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ"์ด๋ผ๋ ๊ฐ๋ ์ ์ ์ํ๋ค. VSL๋ ์ด์ ๋ํ ๊ณผํ์๋ค์๊ฒ ์๋ก ๋ฐ๊ฒฌ๋ ๊ทผ๋ณธ ์์ธ์ ๋ถ์ฌํ๋ค. ์ด ์ฌํธ์ ๋์์ ๋ ๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ ์ํํ๋ค. ์ฒซ์งธ, ๊ธฐ์กด ์น๋ฃ๊ฐ ์์ฒญ์์๊ฒ ์คํจํ ์ด์ ๋ฅผ ์ค๋ช ํ๋ค. ์ค์ ์์ธ์ ํด๊ฒฐ๋์ง ์์๋ค๋ฉด, ์คํจ๋ ๊ตฌ์กฐ์ ์ด์๊ณ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ๋์งธ, ** ์๋ก์ด ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๋ง๋ค์ด๋ ๋๋ค (ํต๋ณธ ๋ณต์ฌ ๊ฐ๋ : ์ ํ์ด ๋ค๋ฅธ ์ด๋ค ๊ฒ๋ ํ ์ ์๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋ ๋ ํนํ ํ๋ก์ธ์ค) GlucoExtend์ ์์ฒญ์๊ฐ ์ด๋ฏธ ๋ง์ผํ ์ ์๋ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์์ kategorically ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผํฉ๋๋ค. ์๋ต์์ ์ค๋๋ ฅ ์๋ ์๋ก์ด ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ์ข ์ข ๊ฒฝ์๋ ฅ ์๋ ์ฑ๋ถ ๋ชฉ๋ก๋ณด๋ค ์์ ์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ฅํฉ๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ์ ๊ตฌ๋งค์๊ฐ ์ง์ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ์๊ตฌํ์ง ์๊ณ ์ ํ์ ํ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ์ ๋นํํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ํ๊ฒฝ ์ ๋น. ๋ฐฉ๋ฆฌ์ํ์ BPA, ๊ฐ์ ๊ณผ๋คํ๊ฒ ๋ถํํ๋ ๋ ์. ์ด ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ด ์งํ์ ์ด๊ณ ๊ณผํ์ ์ธ ๋๋์ ์ฃผ๋ ํน์์ฑ์ ์ธต์ ์ถ๊ฐํ๊ณ , ๋์์ ์ํ์ด ์ ๋น์ฟผํฐ์คํ๊ณ ํผํ ์ ์๋ ๊ฒ์ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. > ์ด ํ์์ ๋ค๋ฅธ VSL๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๊ทธ๋ค์ ์ํฅ์ ๊ตฌ์ฑํ๋์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค. ๊ณ์ ์ฝ์ผ์ธ์. 7๋ถ์์๋ ์์ ๋ชจ๋ ์ฃผ์ฅ ๋ค์ ์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ ๋ถํดํฉ๋๋ค. ## ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์๋ํ๋์ง ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋์ ์ฃผ์ฅ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ VSL๊ฐ " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋ ๊ฐ๋ ์ ์ค์ ์ ๋๊ณ ์๋ค. ์ธ์ฉ๋๋ ํต์ฌ ์๋ฌผํ์ ์ค์ : ๊ฐ์ ๊ธ๋ฃจ์ฝ๋ค์ ์ค๋ผ๋ ๊ณผ์ ์ ํตํด ํฌ๋๋น์ ์์ฐํฉ๋๋ค. ๋ง ๊ทธ๋๋ก, ํ์ํ๋ฌผ ์ด์๋ฃ๋ก๋ถํฐ ์๋ก์ด ํฌ๋๋น์ด ์์ฑ๋๋ฉฐ, 2ํ ๋น๋จ๋ณ ํ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณผ๋ํ ๊ฐ ํฌ๋๋น ์์ฐ (HGO) ์ ๊ธ์ ๊ณผ์ํ๋น์ ์ ๊ธฐ๋ก๋ ๊ธฐ์ฌ์์ ๋๋ค. * ๋น๋จ๋ณ* (์๋ฉ๋ฆฌ์นธ ๋น๋จ๋ณ ํํ ์ ๋ฌธ) ์์ ๋ฐํ๋ ์ฐ๊ตฌ๋ ๊ฐ์์ ๋ฌด์ ํ ํฌ๋๋น ์์ฑ์ด 2ํ ๋น๋จ๋ณ ํ์์ ๊ธ์ ํ๋น ์ฆ๊ฐ์ ์๋น ๋ถ๋ถ์ ์ฐจ์งํ๋ค๊ณ ๋ณด์ฌ ์ฃผ์๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ด ์ฃผ์ฅ์ ์๋ฌผํ์ ์ด์์ฒด๋ ๋ฐ๋ช ๋์ง ์์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด ์ถ์ถ์ VSL๊ฐ ๊ธฐ์กด ๊ณผํ์์ ๋ฒ์ด๋๋ ๋ถ๋ถ์ด๋ค. ์ด ํธ์ง์์๋ ๋ชจ๋ ๋ถ๊ท์นํ ํ๋น์ ์ ์ผํ ๊ทผ๋ณธ ์์ธ์ ์๋ฆฐ ๊ฒ์ดํธ์ ์์ธ์ผ๋ก ๊ณผ๋ํ ๊ฐ ํฌ๋๋น ์์ฐ์ ์ ์ํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์ ํ, ์ธ์๋ฆฐ ์ ํญ์ฑ, ๋ฒ ํ ์ธํฌ ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ํ ํ์ํ๋ฌผ ์ญ์ทจ๊ฐ ๋ณธ์ง์ ์ผ๋ก ๋ฌด๊ดํ๊ฒ ๋ง๋๋ ํต์ผ์ ์ค๋ช ์ด๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๋นํ ๊ณผ์ฅ์ด๋ค. 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ๊ทผ์ก๊ณผ ์ง๋ฐฉ ์กฐ์ง์์ ์ฃผ๋ณ ์ธ์๋ฆฐ ์ ํญ์ฑ, ์ท์ฅ์์์ ์งํ์ฑ ๋ฒ ํ ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ , ์ธํฌ๋ ํด ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์, ๊ฐ ํฌ๋๋น ๊ณผ์ ์์ฐ์ ํฌํจํ๋ ๋ณต์กํ ๋คํฉํ ๋ฆฌ ์งํ์ด๋ค. ํ์ฌ ํ๋ก ์ ํฉ์๋ ๋ชจ๋ ํ์๋ค ์ฌ์ด์์ ์ ์ผํ ๊ฐ ํฌ๋๋น ์์ฐ์ด๋ ์ฌ์ง์ด ์ฃผ์ ์๋๋ ฅ์ผ๋ก ์๋ณํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฅผ ํ๋ ์ํ๋ ๊ฒ์ ์๋ก์ด ์ ํ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๋ด์ฌํ๋ ๋ฌธํ๋ณด๋ค ์๋ก์ด ์ ํ ๋ด ๋ด ๋ดํฌํธ๋ฆญ์ ๋ํ ๋ฌธํ์ ๋จ์ํ์ ๋๋ค. " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ"์ " ์์ง ๊ณต๊ฐ๋์ง ์์" ํ๋ฒ๋, ์คํ ํผ๋, ์์ผ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋ฐํ์ง ์๋ก ๋ฐ๊ฒฌ๋ ์ํ๋ผ๊ณ ์ฃผ์ฅํ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ๊ฒ์ฆ๋์ง ์์ผ๋ฉฐ ๊ตฌ์กฐ์ ์ผ๋ก ์์ฌ์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ๋น๊ณต๊ฐ ์ฐ๊ตฌ๋ค์ ํ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํน์ ์ ์ ์ด๋ฆ, ์ถํ ์ ๋ชฉ ๋๋ ํ์ ๋ ผ๋ฌธ ์ธ์ฉ ์์ด ๋ช ๋ฌธ ๋ํ ์ด๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๊ฒ์ฆ ๊ฐ๋ฅํ ์ฑ ์๊ฐ์ ๋ง๋ค์ง ์๊ณ ๊ถ์๋ฅผ ์ฃผ์ฅํ๋ VSL ๋ณด์ถฉ์ ์์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ ๋ต์ ๋๋ค. VSL๋ ํน์ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ธ์ฉ ํ ๋, Journal of Medical Food ์์ ์ง๋ํผ ๋ฒ ๋ฆฌ์ 39% ํ๋น ๊ฐ์, Gymnema sylvestre์์ 83 ์ ๊ฐ์, ์ด๋ฌํ ์ธ์ฉ์ ์ ์ด๋ ์ค์ ํ์ ๊ณผ ๊ฐ์ค์ ์ธ ์ฑ๋ถ ์ฐ๊ตฌ์ ๊ธฐ์ดํ๊ณ ์์ง๋ง ํน์ ์ธ์ฉ๋ ์ซ์๋ ์ค์ ๋ฌธํ์ ๋ํ ๊ฒํ ๋ฅผ ๋ฐ์์ผํฉ๋๋ค. ์ด ํธ์ง์ ์ธ์ฉ๋ BPA-๊ฐ๊ฐ ์์ ์ฐ๊ฒฐ์ ๋ ์ฑํ์ ์ฐ๊ตฌ์์ ์ด๋ ์ ๋ ๊ทผ๊ฑฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋น์คํ์ฌ A (BPA) ๋ ๋๋ฌผ ๋ชจ๋ธ์์ ๊ฐ ์ง๋ฐฉ ๋์ฌ๋ฅผ ๋ฐฉํดํ๊ณ ์ธ์๋ฆฐ ์ ํธ๋ฅผ ์ ๋ฌํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ผ๋ถ ์ธ๊ฐ ๊ด์ฐฐ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด BPA ๋ ธ์ถ์ด ๋์ฌ ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ ์ ์ฐ๊ฒฐ๋์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, BPA์์ "์ถ์ถ ๊ฐ"์ ์ด๋ฅด๋ ์ธ๊ณผ ์ฌ์ฌ๊ณผ VSL์์ ์ ์ฆ๋ ์ฌ์ค๋ก ์ ์๋ ํ๋น ๊ธ์ฆ์ผ๋ก ์ธํด, ํ์ฌ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์ธ๊ตฌ ์์ค์์ ๋ท๋ฐ์นจํ๋ ๊ฒ์ ํจ์ฌ ๋ฐ์ด๋์ต๋๋ค. ์ด ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๊ธฐ์ฌํ๋ ์์๋ก ์ ๋ ฅํ๋ค. ์ด ํธ์ง๋ ์์ํ๋ ์ฒ๋๋ก 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ์ฃผ์ ๋๋ ฅ์ผ๋ก ํ๋ฆฝ๋์ง ์์ต๋๋ค. ## ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ๊ณผ ๊ตฌ์ฑ์์ VSL๋ GlucoExtend ๊ณต์์ ๊ตฌ์ฑํ๋ 7๊ฐ์ง ์ฑ๋ถ์ ์ง์ ํ๋ค. ์ด๋ค ์ค ๋ช๋ช์ ์ค์ ํ๋ก ์กฐ์ฌ๋ฅผ ํ๊ณ ์์ง๋ง, ํจ๊ณผ ํฌ๊ธฐ์ ์ฐ๊ตฌ ์กฐ๊ฑด์ ๊ธ์์์ ์๋ฏธํ๋ ๊ฒ๊ณผ ํฌ๊ฒ ๋ค๋ฅด๋ค. ๋ค์์ ๊ฐ ์ฑ๋ถ, VSL์ ์ฃผ์ฅ, ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ๋ฌธํ์์ ์ค์ ๋ก ๋ณด์ฌ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ค๋ฃจ๊ณ ์๋ค. - ** ์ฃผ๋ํผ ๋ฒ ๋ฆฌ (Juniperus communis) : VSL๋ 2023๋ * ์ํ ์ํ ์ก์ง ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํ๋น์ด 39% ๊ฐ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ํผ ๋ฒ ๋ฆฌ๋ ํญ์ฐํ ์ฑ์ง์ ํ๋ผ๋ณด๋ ธ์ด๋์ ํ ๋ฅดํ๋ ธ์ด๋ ๋ฑ ํํฉ๋ฌผ์ ํฌํจํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ๋๋ฌผ ์ฐ๊ตฌ์ ์ ํ๋ ์ธ๊ฐ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์ํ ๊ธ๋ฃจ์ฝ์๋ค์ค ์ต์ ๋ฅผ ํตํด ์ค๊ฐ์ ์ผ๋ก ์์ฉํ ์ ์๋ ์จ๊ฑด์ ํญํ๋น ํจ๊ณผ๊ฐ ์์์ ์์ฌํฉ๋๋ค. * ์ํ ์ํ ์ก์ง ๋ ํฉ๋ฒ์ ์ธ ๋๋ฃ ๊ฒํ ์ถํ๋ฌผ์ ๋๋ค. 39% ๊ฐ์ ์์น๋ ๋ณด๊ณ ๋ ๊ฒ์ ์ต๊ณ ๋์ ์์ผ๋ฉฐ ์์์ ์ผ๋ก ์ค์ํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ฅํ ๊ฒฝ์ฐ ์๋นํ ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ๋ณต์ ๋ฅผ ์์ฑํ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. - ๋ฌด๋ฌ ๊ณผ์ผ (Morus alba) : VSL๋ ๋ฌด๋ฌ์๊ฒ ๋ ์๊ฐ ์ด๋ด์ ํ๋น์ด 22% ๊ฐ์ํ๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ถ์ฌํ๋ค. ๋ฌด๋ฌ์๊ณผ ๊ณผ์ผ์ ์ํ ๊ธ๋ฃจ์ฝ์๋ค์ค ์ต์ ์์ฉ์ ๊ธฐ๋กํ ํํฉ๋ฌผ์ธ 1-๋ฐ์ฅ์๋ ธ์ด๋ฆฌ๋ฏธ์ (DNJ) ๋ฅผ ํจ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋น๋จ๋ณ ์ฝ์ธ ์์นด๋ฅด๋ณด์ค์ ๊ฐ์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค. Nutrients ๋ฐ ๋ค๋ฅธ ํ์ ์ง์ ๊ฒ์ฌ๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ, ์์ ์ธ๊ฐ ์คํ์์ ์ด์ ํ ํ๋น ๊ฐ์๊ฐ ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฉ๋ฒ์์ ๋ ์ ์ง์๋๋ ์ฑ๋ถ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. - Gymnema sylvestre (VSL์์ "์ฒ์ ํ๋ผํ๋ก์นด"์ "์ธ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ"๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฐ๋ค) : VSL๋ ์ธ์ฉ๋ ์์ ์ฐ๊ตฌ์์ ํ๋น 83 ์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ฃผ์ฅํฉ๋๋ค. Gymnema sylvestre๋ ํ๋น ์์ญ์์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ฐ๊ตฌ๋ ์๋ฌผ์ฑ ์์ธ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ํด๋ฆฌ๋ ์ํํ๊ณผ ์์ํ ํ์ ์ง์ ํ ๋ฆฌ๋ทฐ์์ ๋จ์๊ณผ ์์ฌ ํ ํ๋น์ ์ค์ผ ์ ์๋ค๋ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์์ฝ๋์์ต๋๋ค. ์ธ์๋ฆฐ ๋ถ๋น๋ฅผ ์๊ทนํ๊ณ ๋ฒ ํ์ธํฌ ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์ํค๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ์ฌ์ ์ผ๋ก ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค. 83 ์ ๊ฐ์๋ ํ๊ธฐ์ ์ธ ์ฃผ์ฅ์ ๋๋ค. ์ผ๋ถ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์๋ฏธ์๋ ๊ฐ์๊ฐ ๋ํ๋ฌ์ง๋ง, ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ธ๊ตฌ์ ์ฐ๊ตฌ ์ค๊ณ์ ๋ฐ๋ผ ํฌ๊ฒ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. - ** ๋ฐ๋๋ฐ ์ (Lagerstroemia speciosa) : VSL ๋ ํ ์๊ฐ ๋ด์ ํ๋น์ด ๋จ์ด์ง๊ณ ์ต๋ 14 ํ์ด๋๊น์ง ์ฒด์ค ๊ฐ๋ํ๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅ ํ๋ค. ๋ฐ๋๋ฐ ์์ ์ธ์๋ฆฐ ์์ฉ๊ณผ ์ ์ฌํ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ํตํด ์ธํฌ์ ํฌ๋๋น ํก์๋ฅผ ์๊ทนํ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ผ๋ก ์ฐ๊ตฌ ๋ ์ฝ๋ก์์ฐ์ ํฌํจํ๊ณ ์๋ค. ์์ ์์ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์ ๋นํ ํ๋น ๊ฐ์๊ฐ ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋น ๋ฅธ ๋ฐ๋ณ (ํ ์๊ฐ) ์ ์ฃผ์ฅ์ ์ฝ๋ก์์ฐ์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๋ํ ์ผ๋ถ ๋ณด๊ณ ์์ ์ผ์นํ์ง๋ง ๋๊ท๋ชจ ํ์ฆ ์คํ์ด ๋ถ์กฑํ๋ค. - ** ์ผ๋ก ํ๋ธ (Achillea millefolium) : VSL๋ ์ผ๋ก ์ ๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ ์ ์์ ์ํค๊ณ ์ธ์๋ฆฐ ์์ฐ ์ ํฅ์ ์ํค๋ ๊ธฐ๋ฅ ์ ๋ถ์ฌ ํ๋ค. ์ผ๋ก ๋ ์ค๋ ์์ค๋ ธ๋ณดํํ์ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ผ๋ถ ๋๋ฌผ ์ฐ๊ตฌ ๋ ํญ ์ผ์ฆ ๋ฐ ๊ฐ ๋ณดํธ ์ฑ์ง์ ์ ์ ํ๋ค. ํ์ก ์คํ ์กฐ์ ์ ์ํ ์ธ๊ฐ ์์ ์ฆ๊ฑฐ ๋ ํฌ์ ์ด๋ฉฐ, ์ด๋ ๊ณต์ ์ ์ฝ์ ์ฆ๊ฑฐ ๋ก ๋ท๋ฐ์นจ ๋ ์ฃผ์ฅ ์ค ํ๋ ์ด๋ค. - ** bitter melon (Momordica charantia) : VSL๋ Food Science and Biotechnology Journal์ ์ฐธ์กฐํ์ฌ ํ๋น์ด 30๋ถ ์์ ๋จ์ด์ง๋ ๊ฒ์ ์ฃผ์ฅํฉ๋๋ค. bitter melon์ ๋น๋จ๋ณ์ ๋ํ ๊ฐ์ฅ ๊ด๋ฒ์ํ๊ฒ ์ฐ๊ตฌ๋ ์๋ฌผ์ฑ ์์ธ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. charantin, vicine, ๋ฐ polypeptide-p ํจ์ ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋๋ฌผ ๋ชจ๋ธ ๋ฐ ์ผ๋ถ ์ธ๊ฐ ์คํ์์ ์ ํ๋น ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ ์ฆํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ 2012 ๋ ๋ฏธ๊ตญ ์ํ ํํ ํ์ ์ง์ ๋ฐํ ๋ ๋ฌด์์๋ก ํต์ ๋ ์คํ์ bitter melon ๋ณด์ถฉ์ ๊ฐ 2 ํ ๋น๋จ๋ณ ํ์์ 3 ๊ฐ์ ๋์ ํ๋น ์กฐ์ ์ ํฌ๊ฒ ๊ฐ์ ํ์ง ์์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ต๋๋ค. ์ฆ๊ฑฐ๋ ์ง์ ์ผ๋ก ํผํฉ๋ฉ๋๋ค. - ** ์ํ ๋ฆฌํฌ์ด๋์ฐ (ALA) : VSL๋ ALA๋ฅผ ๊ฐ์ ์ ํ์ํค๊ณ ํฌ๋๋น ๋ฐ์์ ์์ ์ํค๋ ํญ์ฐํ ๋ฌผ์ง๋ก ๋ฌ์ฌํ๋ค. ALA๋ ์ด ๋ชฉ๋ก์์ ๋ ์ ์ฐ๊ตฌ๋ ํํฉ๋ฌผ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. * ๋น๋จ๋ณ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐ * ์ ๋ฝ ์ฝํ ํ์ ์ง์ ๋ฐํ๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ALA๋ ๋น๋จ๋ณ ํ์์๊ฒ ์ธ์๋ฆฐ ๊ฐ์์ฑ์ ํฅ์์ํค๊ณ ์ฐํ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ์ฌ๋ฌ ์ ๋ฝ ๊ตญ๊ฐ์์ ๋น๋จ๋ณ ์ ๊ฒฝ๋ณ์ ์์์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ฐ์ฅ ์๋นํ ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ์์ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ์๋ ์ฑ๋ถ์ ๋๋ค. ## ๊ณผ ๊ด๊ณ ๊ฐ VSL์ ๊ฐ๋ง "๋ง์ฝ ๋น๋จ๋ณ์ด ์๋ค๋ฉด ๋ชจ๋ ์คํ์ ํผํด์ผ ํ๋ค, ๊ทธ๋ ์ง ์๋์? ์๋ชป?"๋ ** ํจํด ์ธํฐ๋ฝํธ** (Cialdini, 2006) ์ผ๋ก ์๋ํ๋ค. ์ฃผ์์ ์๊ทน์ ์ค์์ฑ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์ค๊ณ๋ ์์ฒญ์์ ์์ ์ธ์ง ํ๋ฆ์ ์๋์ ์ธ ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ์ด ๋ผ์ธ์ ๋ง๋๋ ๋ชจ๋ ๋น๋จ๋ณ ํ์๋ ์์ฌ, ์์ํ์ ๋ฐ ๊ณต๊ณต ๋ณด๊ฑด ๋ฉ์์ง๊ฐ ์คํ์ด ์ฃผ์ ์๋จ ์ ์ด๋ผ๊ณ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ๋งํด์ฃผ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ ๋ ์ ์ง์ ๋ถ์ ํจ์ผ๋ก์จ VSL๋ ์ฌ๋ฆฌํ์๋ค์ด "์ ์ ์๋ฐ ํจ๊ณผ"๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋ ๊ฒ์ ํ์ฉํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ ์ง ์์์ธ ์ ํ๋ ์์ํฌ์์ ์์ฅ์ ์ ๊ตํ ๋จ๊ณ 4 ๋๋ 5์ ์์ง์์ ๋๋ค. ๋์ ๊ด๊ฐ์ ์ด๋ฏธ ๋ชจ๋ ์ ํต์ ์ธ ๋น๋จ๋ณ ํผ์น๋ฅผ ๋ณด์ ("์์ฐ์ ์ผ๋ก A1C๋ฅผ ๋ฎ์ถ์ญ์์ค", " ๋น๋จ๋ณ ์น๋ฃ ์์ฌ๋ค์ ๋น์ ์ด ์๊ณ ์ถ์ง ์์ต๋๋ค") ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ VSL๋ ์ง์ ์ ์ธ ์ฃผ์ฅ์ ์ ํญํ๋ค๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋์ , ๊ทธ๊ฒ์ ์ด์ต ์ฝ์๋ณด๋ค๋ ๋ฉ์ปค๋์ฆ ์ญ์ค์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ด์ด์ง๋๋ค. ์ด๋ค ์ ํ์ด ์ธ๊ธ๋๊ธฐ ์ ์ ์์ฒญ์์ ํ๊ฐ ํ๋ ์์ ์ฌ์ค์ ํฉ๋๋ค. "๋ถ์ ์คํ ํดํฌ" ๋ฌธ์ฅ์ ๋ ๋ฒ์งธ ์ธต์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. " ํดํฌ"๋ผ๋ ๋จ์ด๋ ๊ธฐ์กด ๊ท์น์ ์ฐํํ๋ ๋จ์ถ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ธฐ์กด ์ ๊ทผ๋ฒ์ผ๋ก ํผ๊ณคํ ์์ฒญ์์๊ฒ ํธ์๊ฐ์ ๋ถ๋ฌ ์ผ์ผํค๊ณ , "๋ถ์"๋ ์ฃผ์ฅ์ด ์ถ์๋ณด๋ค๋ ๊ตฌ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋๊ปด์ง๋ ์๊ฐ์ ํน์์ฑ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ฌธ์ ๋ชธ ์์์ ์ง์ธ ์ด์ค์ ์ธ ์ ** ์คํ ๋ฃจํ๋ก ๊ธฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ์์ฒญ์๊ฐ ๊ณ์ ์ง์ผ๋ณด์ง ์๊ณ ๋ซ์ ์ ์๋ ํด๊ฒฐ๋์ง ์์ ์์ฌ์ง ์ค๋ ๋์ ๋๋ค. "๋น์ ์ ๋ชธ ์์ ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์๋ ์ธ๊ธฐ์๋ ํ๋น ์์ฝ"๊ณผ "์ง๊ธ ๋น์ ์ ๋ถ์์์ ์จ์ด์๋ ๋ ์ฑ ์ผ์ฑ"์ ๊ณต๊ฐํ๊ฒ ๋ค๋ ์ฝ์์ ํนํ ์ ๋ง๋ค์ด์ง ๊ฐ๋ฐฉ๋ ์ ๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ๊ทธ๋ค์ ์ํ์ ๋ฐ๊ด (๊ด๊ฐ์ด ํ์ฌ ํด๋ฅผ ๋ผ์น๊ณ ์๋ ์ผ์ด ์์ ์ ์์ต๋๋ค) ๋ฅผ ๊ธด๊ธํ๊ฒ ๊ฒฐํฉํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค (ํด๋ฅผ ๋ฉ์ถ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋ฌด์์ธ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค). ์ฑ๊ฒฝ ๊ตฌ์ ์ "๋ด ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๋จํ๋ 21 ๋จ์ด ์ฑ๊ฒฝ ๊ตฌ์ "์ ๋๋ค. VSL์์ ๊ด์ฐฐ ๋ 2์ฐจ์ฉ : - ๋ฏธ๊ตญ์ธ์ 85%๊ฐ ๋ณต์ฉํ๋ ๋น๋จ๋ณ์ ์ฝ๋ฌผ์ ์ ์ํ ์ฆ๊ฐ์ ์ฐ๊ด๋์ด ์์ต๋๋ค. - ์ผํ ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ชจ๋ ํ์ํ๋ฌผ๊ณผ ์คํ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋น๋จ๋ณ์ ์๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น? - ๋น๋จ๋ณ๋ฅ ์ด ๋ฏธ๊ตญ๋ณด๋ค 3๋ฐฐ ๋ฎ๊ณ ์๋ ๋ถ์ ๋ฝ์ ์ง์ผ๋ก ์ ์ ๊ณผ์ - ๋น๋จ๋ณ ํผ์์ฆ์ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์๋ ๋ ์ฑ์๋ ๋ถ์ ์ฑ์ - 3์ฃผ ์์ ๋ค๋ฆฌ ์ ๋จ์ ์๋ฐฉํ 21 ๋จ์ด ์ฑ๊ฒฝ ๊ตฌ์ ** ๋ฉํ๋ ์ ํ๋ธ ํ ์คํธ์ ๋ํ ๊ด๊ณ ์ ๋ชฉ์ ๋ณ๋: - "๊ตฐ์ฌ ์์ฌ์ '๋ถ์ ์๋ฝ'์ ํ๋น์ด 83์ ๋จ์ด์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ด ์๊ฐํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ง ์์ต๋๋ค". - "์ ์ผํ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ๋น๋จ๋ณ์ ์น๋ฃํ์ง ์๋์ง (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ฒ๋ ๊ณผํ์๋ค์ด ์ค์ ๋ก ๋ฌด์จ ์ผ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ ๊ฒ) " - "63์ด์ ํ ๋จ์๊ฐ 7๊ฐ์ง ์์ฐ ์ฑ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ ๋จ ์์ ์ ์ทจ์ํฉ๋๋ค. ์ ์ฒด ์ด์ผ๊ธฐ๋ ์ฌ๊ธฐ์ ์์ต๋๋ค". - "๋น ํ๋ง๋ ๋น์ ์ด ์ด๊ฒ์ ๋ณด๊ณ ์ถ์ง ์์ต๋๋ค. ํ๋น์ ํ๋น๊ณผ ๊ฐ ์ฐ๊ฒฐ์ด ํ๋ ๊ฒ" - "์ด ๋ ธ๋ฅด์จ์ด '์์ฐ์ ๊ณผ์'๋ ํ๋น์ 39% ๋จ์ด๋จ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํด ๋ค์ด๋ณธ ์ ์ด ์์ต๋๋ค" ## ์ฌ๋ฆฌ์ ํธ๋ฆฌ๊ฑฐ์ ์ค๋ ์ ์ ์ด VSL์ ์ค๋๋ ฅ ์๋ ๊ฑด์ถ์ ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ์ ์ ์ ๋ณ๋ ฌ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์๋๋ผ, ๊ฐ๊ฐ์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ด ๋ค์์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ถ์ง๋ ฅ์ ๊ตฌ์ถํ๋ ์์์ ์นํ์ ๋๋ค. ์ด ๊ธ์ ํธ๊ธฐ์ฌ (๋น์ ์ญ์ค) ์ผ๋ก ์ด๋ฆฌ๊ณ , ๊ถ์์ (๊ตฐ์ฌ ์์ฌ) ๋ก ์ด๋ํ๋ฉฐ, ๋๋ ค์์ผ๋ก ๋ด๋ ค๊ฐ๋๋ค (์ถ์ถ์ฅ ๊ธฐ๊ด, ์ ๋จ, ๋ ์คํ ๋์์ ์ฃฝ์ ๊ฐ๊น์ด ๋ถ๊ดด), ์๋ก์ด ์ค๋ช (์ถ์ถ์ฅ ๊ฐ ๋น๋ช ) ์ ํตํด ๊ตฌํธ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฌํ์ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ถํฉ๋๋ค. (์ฌ์ฉ์ 37,400๋ช , 450๋ช ์ ๋ด๋ถ ์ฐ๊ตฌ), ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์ ํ๋๋งํผ ๋น์ฉ์ด ๋ง์ด ๋๋ ๋ฌด์ฌ์ฉ์ด๋ผ๋ ๋ฐ์ด๋๋ฆฌ ์ ํ ํ๋ ์์ผ๋ก ๋ซ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ก๋ฒํธ ์์๋๋๊ฐ ๋ณตํฉ์ ์ธ ์ํฅ๋ ฅ ์์๋ก ์ธ์ํ๊ณ , ํด๋ก๋ํํจ์ค๊ฐ ํ๋์ ๊ทน๋จ์ ์ธ ์ฃผ์ฅ์ ๋ํ ๋ชจ๋ ์ฃผ์ฅ์ด, ๋ชจ๋ ์์ฒ์ ์ฃผ์ฅ์ด ์ฃผ์ด์ง๊ณ , ๋ชจ๋ ๊ธฐ์์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๋ช ์๊ฐ ๋์ต๋๋ค. ์ด VSL๋ฅผ ๋จ์ํ ์ ๋ฅํ ๊ธ์์์ ๊ตฌ๋ณํ๋ ๊ฒ์ ์ญ ํฐ์จ ์ธ๋ฌผ์ ์ ์์ ํน์์ฑ์ ๋๋ค. ์ธ๋ถ ์ฌํญ, 40์ฃผ๋ ๊ธฐ๋ ์ ๋ ์์ฌ, ์ด์ฝ๋ฆฟ ์ผ์ดํฌ, ์ฌ๋ผ๊ฐ ๊ทธ์ ์ด๋ฆ์ ์ธ์น๋, ์ด๋จธ๋์ ์ฑ๊ฒฝ, ์ด์ผ๊ธฐ๋ ์ฅ์ํ๊ธฐ ์ํด ์ ํ๋์ง ์๊ณ ํน์ ์ธ๊ตฌ๊ตฌ์ฑ: ๋์ด๊ฐ ๋ง์, ๊ฐ์กฑ ์ค์ฌ, ์ข ๊ต์ ์ผ๋ก ์ฑํฅ, ๋จ์ชฝ ๋๋ ์ค์๋ถ. ์ด ์์ค์ ์๋ฐํ๋ฅด ํน์์ฑ์ ์๋ณ์ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ณ , ์๋ณ์ ์ ๋ขฐ์ ์ ์ ์กฐ๊ฑด์ ๋๋ค. - ** ํจํด ์ค๋จ (Cialdini, 2006): ์ด๊ธฐ์ ์คํ์ด ์ข์ ์ฃผ์ฅ์ ์์ฒญ์์ ๊ธฐ์กด์ ์ ๋ ์คํค๋ง๋ฅผ ์๋ฐํ์ฌ 30๋ถ ๊ฐ ํธ์ง๋ฅผ ํตํด ๊ด์ฌ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ์ธ์ง ์๊ทน์ ๋ฐ์์ํต๋๋ค. ์๋๋ ํจ๊ณผ๋ ํ๊ฐ ๋ฐฉ์ด์ ์ฌ์ค์ ์ ๋๋ค. - ** ๊ฑฐ์ง ์ /์ ๋ฒ ํ๋ ์ (๋ฌ์ ๋ธ๋ฐ์จ, "์ ๋ฌธ์ ๋น๋ฐ"): ๋น ํ๋ง๋ ๋ ๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ ์ํํ๋ ์๋ฃจ์ ์ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ต์ ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์บ์คํ ๋ฉ๋๋ค: ์์ฒญ์๊ฐ GlucoExtend์ ๋ํด ์ ๋ค์ด๋ณธ ์ ์ด ์๋์ง ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋ช ํ๊ณ , ๊ณต์ ์ ๋์์ ๋ํ ์์ฒญ์์ ์ด์ผ๊ธฐ๊พผ ์ฌ์ด์ ๋ถ์กฑ ์ฐ๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. "๋น ํ๋ง CEO๋ ์ด ๋น๋์ค๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์ต์ ์ ๋คํ๊ณ ์์ต๋๋ค"๋ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๊ฒฝ๊ณ ๋ผ์ธ์ ์ด ์ ์ ์ ๊ฐ์ฅ ์ง์ ์ ์ธ ๋ฐฐํฌ์ ๋๋ค. - ** ์์ค ํ์ค (Kahneman & Tversky, 1979): "๋ ๊ธธ์ด"์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์์ ๋ ์ ๋ง ์ด๋ก ์ ๊ต๊ณผ์ ์์ฉ ์ด๋ค. ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฒฝ๋ก์ ๊ณ ํต (์ฌ์ , ๋ฐฐ์ฐ์ ๋ถ์พ๊ฐ, ์ธ๊ณ์์ ์์ ๋ณด๋) ์ ๊ธ์ ์ ๊ฒฝ๋ก ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ ๋ง์ ๊ฐ๊ฐ์ ๋ฐ ๊ฐ์ ์ ์ธ๋ถ ์ฌํญ์ผ๋ก ์ค๋ช ๋๋ฉฐ, ์ธ์ ์์ฌ ๊ฒฐ์ ์์ ๋๋ฑํ ์ด์ต๋ณด๋ค ์์ค์ด ์ฝ ๋ ๋ฐฐ ๋ ํฐ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ผ์นํฉ๋๋ค. - ** ๊ถ์ ์คํ ๋ฐ ๋น๋ฆฐ ์ ๋ขฐ์ฑ (Cialdini์ ๊ถ์ ์์น; ํ๋ก ํจ๊ณผ): ํ๋ฒ๋, ์คํ ํฌ๋, ์์ผ, ์ฅ์คํผ๋ ๋ฑ์ ๊ธ ์ ์ฒด์์ ์ ์ด๋ 12 ๋ฒ์ด๋ ์ธ์ฉ๋๋ฉฐ, ํญ์ ์ ์ถ ๊ฐ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ์ฐ๊ฒฐ๋์ง๋ง ํน์ ๋ ผ๋ฌธ ์ ๋ชฉ, ์๊ฐ ์ด๋ฆ ๋๋ DOI ๋งํฌ๋ก ๊ฒฐ์ฝ ์ ์ฉ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ณต๋๋ ๊ธฐ๊ด ๋ช ์นญ์ ์ ๋ขฐ์ฑ ํ๋ก๋ก์์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ํํ๋ฉฐ, ๋ํ์ ๊ถ์๋ ์ค์ ์ธ์ฉ์ ์ฑ ์ ์์ด ์ฃผ์ฅ์ ์ ๋ฌ๋ฉ๋๋ค. - ** ์ํผํ๋ ๋ธ๋ฆฟ์ง / ์๋ก์ด ๋ฉ์ปค๋์ฆ (๋ฌ์ ๋ธ๋ฐ์จ; ํ์๋ ๊ณ ์ค๊ฒ): " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ" ๊ฐ๋ ์ ์์ฒญ์์๊ฒ ์๋ชป๋ ํต์ฐฐ๋ ฅ์ ์์ฑํ๋๋ก ์ค๊ณ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ด์ ์ ์๋ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ ์คํจํ๋์ง ๊ฐ์๊ธฐ ์ดํดํ๋ ๋๋์ ๋๋ค. ์ด ์ ์กฐ๋ ์ํผํ๋๋ ์์ ์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ฅํฉ๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ์ ์์ฒญ์์ ์ ์ฒด ์น๋ฃ ์คํจ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๊ตฌ์กฐ์ ( ์๋ชป๋ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ด ํ๊ฒ์ผ๋ก ์ด์ ธ ์์๋ค) ๋ก ์ฌ๊ตฌ์ฑํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์น์ฌ์ ํด์ํ๊ณ ์๋ก์ด ์๋ฃจ์ ์ผ๋ก ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ๋ฅผ ์ ํํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. - ** ์ ์ฒด์ฑ ๋ฌด์ฅํ ๋ฐ ์์น์ฌ ์ ๊ฑฐ: "์ด๊ฑด ๋น์ ์๋ชป์ด ์๋๋ค"๋ผ๋ ๋ช ์์ ์ง์ ๊ณผ ํ๊ฒฝ ๋ ์ฑ (BPA) ๊ณผ ๋ถ์คํ ์๋ฃ ์ฒด๊ณ์ ํ๋น ๋ฌธ์ ๋ผ๋ ์ด์ ๋ก ๋ฐ์ํ๋ ๋ฌธ์ ๋ค์ ๋ง์ ๋น๋จ๋ณ ํ์๋ค์ด ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์์น์ฌ๊ณผ ์๊ธฐ ๋น๋์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ํด๊ฒฐํฉ๋๋ค. - ๋ด๋น์ฑ ์ฆ๊ฐ ๋ฐ ์ํ ๋ฐ์ (Thaler's endowment effect; Cialdini's commitment and consistency): 180์ผ ๋ณด์ฆ์ "์์ปจ๋"๋ก ํํ๋๋ค. ํธ์ง์์ ๋ช ์์ ์ผ๋ก ์ธ์ ๋๋ ์ต์ํ์ ์ฝ์์ ์ต์ข ๊ฒฐ์ ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์์ฒญ์๊ฐ ์์ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ํ ๋ฒ์ด๋ผ๋ ํ ๋ฒ ํ ๋ฒ ํ ๋ฒ ํ ๋ฒ ํ ๋ฒ, ์ผ๊ด์ฑ ์๋ ฅ (Cialdini) ๊ณผ ๊ธฐ๋ถ ํจ๊ณผ (Thaler) ์ ์ค๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๋น์ฉ์ด ๋ง์ด ๋ค๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ 6 ๋ณ์ ์๊ธ ๋ ผ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ท๋ฐ์นจํฉ๋๋ค. ์ด ์ ๋ต์ด 50๊ฐ ์ด์์ VSL์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋น๊ต๋๋์ง ๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ธ์? ## ๊ณผํ ๋ฐ ๊ถ์ ์ ํธ VSL์ ๊ถ์ ๊ฑด์ถ์ ์ธ ๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ธฐ๋ฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์บ๋ฆญํฐ, ๋ฐ๋ณต๋๋ ์ ๋์ ์ด๋ฆ drop, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ ์ ์ด์ง๋ง ๋ถ์์ ํ๊ฒ ํํ ๋ ์ฐ๊ตฌ์ ์ ํ์ ์ธ์ฉ. ์ด ์ธ ๊ฐ์ง ์ค ์ด๋ ์ชฝ์ด ๋๋ถ๋ถ์ ์์ ์ ์ํํ๋์ง ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ ๋ฌธ์์ ์ ๋ขฐ์ฑ์ ์ ์งํ๊ฒ ํ๊ฐํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ ๋ชจ๋ ๋ ์์๊ฒ ํ์์ ์ ๋๋ค. ** ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ฅผ ์์ฑํ๋ ๊ตฐ ์์ฌ์ธ ์ดํ ํํฌ ์์จ** ๋ฐ์ฌ๋ ์ด ๊ธ์์ ์ฃผ์ ๊ถ์์์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ํน์ ๋ฐฐ๊ฒฝ ์ด์ผ๊ธฐ (๊ตฐ ์ธ๊ณผ ์์ฌ, 11 ์ธ ๋ ๋น๋จ๋ณ์ผ๋ก ์ฌ๋งํ ์๋ฒ์ง, ๊ณต์์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ธฐ ์ ์ 7 ๋ ์ ์ฐ๊ตฌ), ํน์ ์ค์ (์ ์ฐธ์ ์ฉ์ฌ ๊ฐ์ธ ํด๋ฆฌ๋) ๋ฐ ํน์ ์์ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ (ํ๋น ํ์๋ฅผ 360 ๊ฐ ๊ฒ์ฌ) ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ธ๋ถ ์ฌํญ์ ๊ตฌ์ค ์ด๋ก ๊ฐ๋ค์ด "์ด์ผ๊ธฐ์ ์ง์ค์ฑ"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ค์ ๊ณ์ ์ ํน์ง์ผ๋ก ํ๋ ์ฌ์ค์ ํน์์ฑ์ ๋๋. ๊ทธ๋ฌ๋ VSL์์ ์์ฌ ์์จ์ ์กด์ฌ, ์๊ฒฉ์ฆ, ํด๋ฆฌ๋ ๋๋ ํ์ ๋ฐ์ดํฐ์ ๋ํ ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ๊ฒ์ฆ์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ์บ๋ฆญํฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์์ ํ ์์ฌ์ ์ ๋๋ค. ๊ธฐ๊ด ์ธ์ฉ (ํ๋ฒ๋, ์คํ ํผ๋, ์์ผ, ์ฅ์คํผ๋) ๋ ์ด ๋ถ์์ด ์ฑ์ฉ๋ ์ ๋น์ฑ๋ก ๋ถ๋ฅํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ค: ํน์ ์ฐ๊ตฌ ์ ๋ชฉ, ์ ์ ๋๋ ์ถํ ๋ ์ง๊ฐ ์ ๊ณต๋์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ์ธํ ์ ์๋ ํน์ ์ฐ๊ตฌ์ ์น์ธ ๋๋ ์ ์๊ถ์ ์์ํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฐธ์กฐ๋๋ ์ค์ ๊ธฐ๊ด. ์ด๊ฒ์ ๊ฐ์์ ์๊ฒฉ์ฆ๊ณผ kategorically ๋ค๋ฅด์ง๋ง ํฉ๋ฒ์ ์ธ ์ธ์ฉ๊ณผ๋ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. VSL๋ "์์ผ ๋ํ ๊ณผํ์๋ค์ ์ ์ถ ๊ฐ์ด ์ง์ ํ ์ฃ์ธ์์ ๋ฐํ๋์ ๋", ์์ฒญ์๋ ํฉ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ์์ผ์ ํ ํ์ด ํน์ ๋ฐ๊ฒฌ์ ๋ฐํํ๋ค๊ณ ๊ฒฐ๋ก ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ํ์ธ ํ ์ ์๋ ์ธ์ฉ ์์ด, ์ฃผ์ฅ์ ๊ตฌ์กฐ์ ์ผ๋ก ๋ถ๊ฑฐ๋ฆฌํ๋ค, ์ด๋ ์ ํํ ๊ทธ ๊ตฌ์ค์ ๊ฐ์น์ ๋๋ค. ์์ธ๋ ์ฃผ๋ชฉํ ๊ฐ์น๊ฐ ์๋ค. ์ฃผ๋ํผ ๋ฒ ๋ฆฌ์ * ์ํ ์ํ ํ์ ์ง* (2023) ์ ๋ํ ์ฃผ์ฅ์ ๊ฒ์ฆ๋ ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ๊ตฌ์ฒด์ ์ด๋ค. * ์ํ ์ํ ํ์ ์ง* ๋ ์๋ฌผ ์ฐ๊ตฌ์ ์ค์ ์ถํ๋ฌผ์ด๋ค. ํ๋ฒ๋, ์คํ ํผ๋, ์ฅ์คํผ๋์์ ์ค์๋ Gymnema sylvestre ์ฐ๊ตฌ์ ์ฐธ์กฐ๋ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ด์ง๋ง ์ค์ ๋ก ์กด์ฌํ๋ ๋ฌธํ์ ๋ํ ์ธ๊ธ์ด ์๋ค. ์ธ์๋ฆฐ ์น๋ฃ ๋น๋จ๋ณ ํ์๊ฐ ์ผ์ฐ ์ฌ๋งํ๋ 2020 ๋ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ํ ์ฃผ์ฅ์ ๋ฌธํ์์ ๋ํ๋ ๊ด์ฐฐ ๋ฐ์ดํฐ์ ๋ํ ์ธ๊ธ์ด ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ธ๋ค. ์ด๋ฌํ ๋ฐ์ดํฐ์ ํด์์ VSL๋ณด๋ค ๋ณต์กํ๋ค. ์ง๋ณ์ ์ฌ๊ฐ์ฑ (์งํ์๊ฐ ์ธ์๋ฆฐ์ ๊ฑธ๋ฆด ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋๋ค) ์ ์ํด ํผ๋์ด ์ ๋ฌธ์ํ ๋ ํ๋ ์๋ฆฌํ์ ๋์ ์ด๋ฏ๋ก ์ด ์ฐ๊ตฌ ๋ถ์ผ์์ ์ฐ๊ตฌํฉ๋๋ค. ๋ฉํธ๋ก๋ง์ธ ์ค์ผ์ ์ค์ ์์ ์ฐธ์กฐ๋ฅผ 2019 ๋ ์ ๊ทผ๊ฑฐ๋ก ํ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ FDA๋ ํน์ ์ธ์๋ฆฐ ์น๋ฃ์ (Methostimethylamine) ์ ํน์ ๊ณต์์ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง, ์ค์ ์ธ์๋ฆฐ ์น๋ฃ์ (Methostimethylamine) ์ ํน์ ๊ณต์์ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง, ๊ทธ๊ฒ์ ์ค์ ์ธ์๋ฆฐ ์น๋ฃ์ (Methostimethylam ## ์ ์, ๊ฐ๊ฒฉ, ์ํ ์ ํ GlucoExtend VSL์ ์ ์ ๊ตฌ์กฐ๋ ์ ํด์ง ์ง์ ๋ฐ์ ํ๋ ์ด๋ถ์ ์ ํํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ณ๋น 249 ๋ฌ๋ฌ์ ์ต์ปค ๊ฐ๊ฒฉ์ ํ ์ธํ๊ธฐ ์ ์ ์ผ์ฐ๊ณผ ๊ฐ์กฐ์ ์ผ๋ก ์ค์ ๋ฉ๋๋ค. ๋จผ์ ํ ๋ณ์ ๋ํ 69 ๋ฌ๋ฌ, ๋ค์์ผ๋ก 6 ๋ณ ํจํค์ง์ ๋ํ ์ฝ 49 ๋ฌ๋ฌ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ์ฝ 249 ๋ฌ๋ฌ์ ์ต์ปค๋ ์์ ํ ๋น์ด๋ก ์ ์ธ ๊ตฌ์กฐ๋ก ๋ณด์ ๋๋ค. ๊ทธ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ ํ์ ํ๋งคํ๋ค๋ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์ ๊ณต๋์ง ์์ผ๋ฉฐ, ํธ์ง์์ ์ ๊ณต๋ ์ ์ ๋น์ฉ ์ ๋นํ๋ ("์ด ๋๋ฌธ ์ฌ๋ฃ, "์ฒจ๋จ ์ฒ๋ฆฌ", "์ 3์ ํ ์คํธ") ๋ ๊ฒ์ฆ ๊ฐ๋ฅํ ๋ถํด๋ณด๋ค๋ ํ์ค์ ์ธ ์์ฌ์ค ์ค์นผ๋ผ๋์ ๋๋ค. ๋ ์๋ฏธ์๋ ๊ฐ๊ฒฉ ์ต์ปค๋ ๋ฏธ๊ตญ์ธ์ ์ฐํ๊ท ๋น๋จ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ํ ์ธ์ฉ ๋ 22,750 ๋ฌ๋ฌ์ ๋๋ค. ์ ํํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฏธ๊ตญ ๋น๋จ๋ณ ํํ์์ ์ค์ ๋น์ฉ ๊ธฐ์ค์ ๋นํด, ์ด ๊ธฐ์ค์ 62,50 ๋ฌ๋ฌ์ ํด๋นํ๋ ๊ฐ๊ฒฉ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค. 6 ๋ณ ํจํค์ง๋ ๋ช ๋ฐฑํ ์์ ์ ์ฐ์ ์์์ด๋ฉฐ, VSL์ ์ค๋๋ ฅ ์๋ ๊ตฌ์กฐ๋ ๋จ๊ณ์ ๊ฒฐ๊ณผ ์๊ฐํ๋ฅผ ํตํด ์ง์ํฉ๋๋ค. ํํ์ ์ฒซ ์ฃผ๋ถํฐ ์์ํ์ฌ 90 ์ผ ํ์ ๊น์ด์ง๊ณ 180 ์ผ ํ์ ์์ ํ ์คํ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์๊ฐํ๋ ์ ์ ๋ง์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ๋ด์ฌํฉ๋๋ค. ์ ์ฒด ํจ๊ณผ๊ฐ 6 ๊ฐ์์ด ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ, 6 ๋ณ๋ณด๋ค ์ ์ ์ฃผ๋ฌธ์ ํ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋จ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ช ์์ ์ผ๋ก ํ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ ๊ฐ์ ๋ณด๋์ค ๋์งํธ ๊ฐ์ด๋๋ (์ด ํฉ์ก 109 ๋ฌ๋ฌ) ๋ฅผ 3 ๋ณ๊ณผ 6 ๋ณ ์ต์ ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๊ฒน์น ์ฅ์น๋ก ์์ฌ์ ์ค์ ์ดํ ๋น์ฉ์ ์ฆ๊ฐ์ํค์ง ์๊ณ ๋จ์ผ ๋ณ๊ณผ ๋ค ๋ณ ์ ์ ์ฌ์ด์ ์ธ์ ๋ ๊ฐ์น ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํต๋๋ค. 180์ผ๊ฐ์ ๋ ๋ฐํ ๋ณด์ฆ์ ์ด ํธ์ง์ ๊ฐ์ฅ ์์ ์ ์ผ๋ก ์ค์ํ ์ํ ๋ฐ์ ์ด๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ๋ณด์ฆ์ด 30-60์ผ ๋์ ์ง์๋๋ ๋ณด์ถฉ ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์์๋ 6๊ฐ์์ ํ๋ถ ์ฐฝ์ด ์ง์ ์ผ๋ก ์ฐจ๋ณํ๋์ด ๊ตฌ๋งค์์ ์ํ์ ์๋ฏธ์๊ฒ ๊ฐ์์ํต๋๋ค. ๋ณด์ฆ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด์ ์ผ๋ก ์ ์๋ฉ๋๋ค. "์ด๋ค ์ด์ ๋๋ ์ ํ ์ด์ ์์ด" ์ด๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋ ฅํ ํ๋ ์์ ๋๋ค. ์ด ๋ณด์ฆ์ ์ดํ์ด ์ค์ ๋ก ๋ช ์๋ ์กฐ๊ฑด๊ณผ ์ผ์นํ๋์ง ์ฌ๋ถ๋ VSL์์๋ง ํ์ธํ ์ ์์ง๋ง ์ค๋ช ๋ ๊ตฌ์กฐ๋ ๊ทน์ ์ธ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ๊ตฌ๋งค์๊ฐ ์ฌ๋ฌ A1C ํ ์คํธ ์ฌ์ดํด์ ํตํด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ํ๊ฐํ ์ ์๋ 6๊ฐ์์ ์ฐฝ์ ์ถฉ๋ถํ ๊ธธ์ต๋๋ค. ๋๊ฐ ์ด ์ผ์ ํ๊ณ ์๋๊ฑด๊ฐ? ์ ํ๊ณผ ๊ทธ ํผ์น์ ๊ตฌ์ฑ์ ๋ฐ๋ผ, ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋์ ์ด์์ ์ธ ํ๋ณด์๋ ์ ์ด๋ ๋ช ๋ ๋์ 2ํ ๋น๋จ๋ณ ๋๋ ์ ํ ๋น๋จ๋ณ ์ง๋จ์ด์๋ 5070 ์ฌ์ด์ ์ฑ์ธ์ด๋ฉฐ, ๋ฉํธํฌ๋ฏผ, ์ธ์๋ฆฐ ๋๋ ๋ ๋ค๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋ถ์์ฉ, ๋ถ์ถฉ๋ถํ ๊ฒฐ๊ณผ ๋๋ ๋ ๋ค๋ฅผ ๊ฒฝํํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก, ์ด ์ฌ๋์ ์ฐ๊ตฌ์๋ค์ด " ๋น๋จ๋ณ ๊ณ ํต"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๊ฒฝํํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์์ ์ผ๋ก ์ธ์ ๋๋ ๋๋ ค์, ์์ง๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ demoralization ์ฆํ๊ตฐ, ์์ ์ฐ์ธ์ฆ์์ ๊ตฌ๋ณ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ฐ์กฑ ๊ด๊ณ์์ ๋์๋ฉ๋๋ค. (๋ฌธ์์์ ์์ ๋ฐ ๋ฐฐ์ฐ์์ ์ด๋ฏธ์ง๋ ์ฐ์ฐ์ด ์๋๋๋ค), ๊ทธ๋ค์ ์์ ๋๋ ์ข ๊ต์ ์ผ๋ก ํธํฅ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋ค์ $50$70์ ์ฒ๋ฐฉ ์์ ์ ์ถฉ๋ถํ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฌํ ๊ฐ์ ์ ๋ถ๋ด์ ์ํ๋ฒณ๊ณผ ๋ฉ๋ฒ๋ฆฌ ์ฐ์, ์ฌ์ง์ด ์ด ๊ธ์์ ์๋ ค์ง ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์์๊ฐ ์ค์ ์ ์ธ ์ธ๋งฅ๋ฅ์ ๋๋ค. ์ด ์ ํ ์ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ธ์๋ฆฐ ์์กด, ๊ธ์ฑ ํ๋น ๋ถ์์ ์ฑ (A1C 9-10% ์ด์) ์ ๊ฒฝํํ๊ฑฐ๋ ํ๋ณ, ๋ง๋ง๋ณ, ์ ๊ฒฝ๋ณ ๋ฑ ์ง๋ฃ์ ์ฐจ์์์ ๋น๋จ๋ณ ํฉ๋ณ์ฆ์ ๊ด๋ฆฌ ํ๋ ์ฌ๋ ์ ์ด ์ ํ์ ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ์ ๊ทผํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด ์ธ๊ตฌ์ ๋ํด, GlucoExtend์ด ์ฒ๋ฐฉ ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ๋์์ ๋์ฒดํ๊ฑฐ๋ ์ค๋จ์ ๊ฐ๋ฅํ๊ฒ ํ ์ ์๋ค๋ VSL์ ์๋ฏธ ๋ ๊ทธ ์์ฝํ ์ค ์ด๋ ํ๋์ ๋ํ ์ฆ๊ฑฐ์ ์ํด ๋ท๋ฐ์นจ๋์ง ์์ผ๋ฉฐ ์์ฌ์ ์ฐธ์ฌ ์์ด ๊ทธ ์๋ฏธ์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ํ๋ ๊ฒ์ ์ค์ ์์ ์ํ ์ ์ด๋ํฉ๋๋ค. ์ด ํธ์ง ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ์ค๋จํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ ผ์ ์ค์ธ ์กฐ๊ฑด์ ์ฌ๊ฐ์ฑ ๋๋ฌธ์ ์ค์ํ ๋ฐฉ์น์ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์๋ฌผ์ฑ ํ๋น ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์๋ํด ๋ณธ ๋ ์๋ค์ ๋ํ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค๊ณ ํ๋จํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ธฐ๋๋ฅผ ์ ์คํ๊ฒ ์กฐ์ ํด์ผ ํ๋ค. ์ด ์ฑ๋ถ๋ค์ ๋ํ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋ณด๊ณ ๋ ํจ๊ณผ ํฌ๊ธฐ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์จํ์ ์ด๊ณ , ์ธ๊ตฌ ์์ค ํ๊ท ์ด๋ฉฐ ๊ฐ์ธ ๋ณ๋์ฑ์ด ๋๋ค. 347์์ 120๊น์ง ํ๋น์ด ๋จ์ด์ง๊ณ A1C๊ฐ ์์ ํ ์ ์ํ๋๋ ํธ์ง ์ฆ์ธ์ ์ถํ๋ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ถํฌ์ ๊ทนํ ๋์ ์์ผ๋ฉฐ ์ ํ์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์์ญ์์ ๋ค๋ฅธ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ฐ๊ตฌํ๊ณ ์๋ค๋ฉด, ์ธํ ์๋น์ค์์๋ VSL ์ฅ์ ์ ๋ผ์ด๋ธ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์งํฉ๋๋ค. ๋น๊ต์ ๋น์ทํ ๋ถ์์ ์ฐพ๊ธฐ ์ํด ๊ณ์ ์ฝ์ผ์ญ์์ค. ## ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ ** ์ง๋ฌธ: ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ ์ฌ๊ธฐ์ธ๊ฐ?** A: ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ ์์ฉ ํ๋งค์์ ํ๋งค๋๋ ์ฑ๋ถ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ค๋ฅธ ์์ค์ ๋๋ฃ ๊ฒํ ์ฐ๊ตฌ ์ง์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์ ๊ณตํ์ง ์๋ ์๋ฏธ์์ ์ฌ๊ธฐ ์๋๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ๊ตฌ์ฑ ์์ (๋ฌด๋๋ฆฌ, Gymnema sylvestre, ์ํ ๋ฆฌํฌ์ฐ, ์ด ๋ฉ๋ก ) ๋ ์ ๋นํ ํ๋น ์ง์์ ์ํ ์ง์ ํ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ VSL๋ ํ์ฌ ๊ณผํ์ ๋ฌธํ์์ ๋ท๋ฐ์นจํ๋ ๊ฒ์ ํฌ๊ฒ ์ด๊ณผํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ํนํ 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ๋๋๋ฆด ์ ์๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํ๊ฑฐ๋ ์ธ์๋ฆฐ์ด๋ ๋ฉํธํฌ๋ฏผ์ ์ค๋จ์ํฌ ์ ์๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํฉ๋๋ค. ๊ตฌ๋งค์๋ ์ ํ์ ์ด๋ฌํ ๊ฐ์ฐ๋ ๊ธฐ๋์ ๋ฐ๋ผ ํ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ฌธ์ ๊ฐ์ฅ ๊ทน์ ์ธ ์ฆ์ธ์ด ์๋๋๋ค. ** ์ง๋ฌธ: ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ ์ค์ ๋ก 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๊น?** A: ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋์ ์ผ๋ถ ์ฑ๋ถ์ ์์ ์ฐ๊ตฌ์์ ํ๋น ํ์์์ ๋ํ ํต๊ณ์ ์ผ๋ก ์ค์ํ ์ํฅ์ ์ ์ฆํ์ต๋๋ค. Gymnema sylvestre, mulberry, bitter melon ๋ฐ alpha lipoic acid ๋ชจ๋ ์๋ฏธ ์๋, ๊ทธ๋ฌ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์จํํ ํ๋น ์ง์์ ์ ์ํ๋ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐํํ์ต๋๋ค. ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ ์ฌ์ฉ ๋ ํน์ ๊ณต์๊ณผ ๋น์จ์ด VSL์์ ์ค๋ช ๋ ๊ทน์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ด๋์ง๋ ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋ ํ๋น์ ๊ธฐ๋ณธ ์์ค, ์ฝ๋ฌผ ์ํ, ์๋จ ๋ฐ ๊ฐ๋ณ ๋์ฌ ๋ฐ์์ ๋ฐ๋ผ ํฌ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ** ์ง๋ฌธ: " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ"์ด๋ ๋ฌด์์ด๋ฉฐ ์ค์ ์ํ ์ํ์ ๋๊น?** A: " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ"์ด๋ผ๋ ์ฉ์ด๋ ์ด VSL์ ๋ํ ๋ ์์ ์ธ ์ธ์ด์ด๋ฉฐ ๋ด๋ถ๋นํ์ด๋ ๊ฐ๊ณผํ์์ ์ธ์ ๋๋ ์์ ์ง๋จ์ด ์๋๋๋ค. ๊ทธ ๋ฐ๊ฑฐ๋ฆ ๊ฐ๋ ์ ๊ณผ๋ํ ๊ฐ ํฌ๋๋น ์์ฐ (๊ธ๋ฃจ์ฝ๋ค์ค๋ค์ง์ค) ์ด 2ํ ๋น๋จ๋ณ์์ ๊ธ์ ๊ณผ์ํ๋น์ ๊ธฐ์ฌํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ํฉ๋ฒ์ ์ด๊ณ ์ ๋ฌธ์ํ๋์ด ์์ต๋๋ค. VSL๋ ์ด ์ค์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ํฌ๊ฒ ํ์ฅํ์ฌ ๋ชจ๋ ๋ถ๊ท์นํ ํ๋น์ ๊ทผ๋ณธ ์์ธ์ผ๋ก ๋ฐฐ์นํ์ฌ ์์ ๋ฌธํ์์ ์ดํด ๋ 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ๋ค ์์์ ํน์ฑ์ ๋ฐ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ** ์ง๋ฌธ: ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ๋ถ์์ฉ์ด ์์ต๋๊น?** A: VSL๋ ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๊ฐ "100% ์์ ํ๊ณ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํญ์, ์ธ์์ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ ๋ฐ ๋ ์ฑ๋ฌผ์ง์ด ์๋ ๊ฒ"์ด๋ผ๊ณ ์ฃผ์ฅํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ณด์ถฉ ๋ณต์ฉ๋์์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฑ๋ถ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์ฑ์ธ์์ ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ Gymnema sylvestre ๋ฐ ์ด ๋ฉ๋ก ์ ํ๋น์ ๋ฎ์ถ์ด ํ๋น ์ฝ (ํนํ ์ธ์๋ฆฐ ๋๋ ํฉ๊ธ์ฑ๋ฌผ) ๊ณผ ๊ฒฐํฉํ๋ฉด ๋น๋จ๋ณ ์ ์ํ์ฑ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ๋ฐฉ๋ ๋น๋จ๋ณ ์์ฝํ์ ์ฒ๋ฐฉ๋๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์๋ฌผ์ ํ๋น ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์์ ์ ์ ์ ์ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํด์ผํฉ๋๋ค. ** ์ง๋ฌธ: ์ด๋ฏธ ๋ฉํธํฌ๋ฅด๋ฏผ์ด๋ ์ธ์๋ฆฐ์ ๋ณต์ฉํ๊ณ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํฉ๋๊น?** A: VSL์์ ์ ์ ํ ํด๊ฒฐ๋์ง ์๋ ์ค์ํ ์ง๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋์ ์ฌ๋ฌ ์ฑ๋ถ์ ํ๋น์ ๋ฎ์ถ๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ๋ฉํธํฌ๋ฅด๋ฏผ์ด๋ ์ธ์๋ฆฐ๊ณผ ์ถ๊ฐ์ ์ผ๋ก ์ํธ ์์ฉํ์ฌ ํ๋น์ด ๋๋ฌด ๋ฎ์์ง ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ฉฐ (๊ณ ์งํ์ฆ) ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ํ์ ์ด๋ก ์ ์ด์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฝํ์ ์ผ๋ก ์์ธกํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ฌ ๋น๋จ๋ณ ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๋ ์ฌ๋์ ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ์ฒ๋ฐฉํ๋ ์์ฌ์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ ผ์ํด์ผํฉ๋๋ค. ** ์ง๋ฌธ: ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๊ฐ ํ๋น์ ๋ฎ์ถ๊ธฐ ์ํด ์ผ๋ง๋ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋์?** A: VSL๋ ๋จ๊ณ๋ณ ์๊ฐํ๋ฅผ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค. 7 ์ผ ์ด๋ด์ ์ด๊ธฐ ํํ, 30 ์ผ ์ด๋ด์ ์๋ฏธ ์๋ ์์ , 90 ์ผ ์ด๋ด์ ๋ ๊น์ ์ฅ๊ธฐ ์๋ฆฌ, 180 ์ผ ์ด๋ด์ " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ"์ ์์ ํ ๋ฐ์ . ์ด๋ฌํ ์๊ฐํ๋ ์ฌ๋ฌ ์ฑ๋ถ์ ๋ํ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฐ๊ตฌ์ ์ผ์นํฉ๋๋ค. (๊ฐ bitter melon ๋ฐ Banaba leaves๋ ์ผ๋ถ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋น ๋ฅธ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค. Gymcell sylvestre์ ๋ฒ ํ-nema ๋ณด์กฐ ํจ๊ณผ๋ ๋ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค). 6 ๊ฐ์ ์๊ฐ๋๋ ๋ํ 6 ๋ณ ๊ตฌ๋งค์ ๋ํ ์์ ์ ์ฃผ์ฅ์ ๋๋ค. ๋ง์ผํ ์ธ์ผํฐ๋ธ์ ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ์ผ๋ถ ์๋ฌผ์ฑ ๋ณด์ถฉ์ ๋ ์ธก์ ๊ฐ๋ฅํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ์ง์์ ์ธ ์ฌ์ฉ์ ํ์๋ก ํฉ๋๋ค. ** ์ง๋ฌธ: ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ฅผ ์ด๋์ ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ง์กด์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๊น?** A: VSL์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ ์ง์ ์น์ฌ์ดํธ๋ฅผ ํตํด ํ๋งค๋๋ฉฐ ์๋ง์กด, ์๋งํธ, ์ด์ธ ๋ฆฌ ๋๋ ์ 3์ ์๋งค์ ์ฒด์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ํธ์ง๋ ์๋ ๋ฐฐ์ ๋ฑ๋ก ์์ด ํ ๋ฒ ์ง๋ถ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ฃผ๋ฌธ์ 180์ผ๊ฐ์ ๋ ๋ฐํ ๋ณด์ฆ์ผ๋ก ๋ณดํธ๋๊ณ ์๋ค๊ณ ๋ช ์ํฉ๋๋ค. ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ฅผ ํ๋งคํ๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํ๋ ์ 3์ ํ๋ซํผ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ๊ตฌ๋งค๋ ํ๋งค์์ ์ ์ฑ ์ด ํด๋น ์ฑ๋์ ๋ฐฐ์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ฌ์ ๋์์ด ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฌธ: " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ" ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ์ค์ ํ๋ฒ๋ ๋๋ ์์ผ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋ท๋ฐ์นจ๋๋๊ฐ? A: VSL๋ ์ ์ถ ๊ฐ ๋ฉ์ปค๋์ฆ๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ํ๋ฒ๋, ์คํ ํผ๋, ์์ผ, ์ฅ์คํผ๋๋ฅผ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ์ธ๊ธํ์ง๋ง ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ๊ฒ์ฆ์ ํ์ฉํ๋ ํน์ ์ฐ๊ตฌ ์ ๋ชฉ, ์ ์ ์ด๋ฆ ๋๋ ์ถํ ์ธ๋ถ ์ฌํญ์ ์ ๊ณตํ์ง ์์ต๋๋ค. ์๋ฌผํ์ ๊ทผ๊ฑฐ; 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ ๊ฐ ํฌ๋๋น ๊ณผ์ ์์ฐ์ ์ฃผ์ ๊ธฐ๊ด์์ ์ฐ๊ตฌํ๋ ํฉ๋ฒ์ ์ธ ์ฐ๊ตฌ ๋ถ์ผ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๋ํ์ ํน์ ์ฐ๊ตฌ๋ VSL์์ ์ ์ ๋ " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ" ํ๋ ์์ํฌ๋ฅผ ๊ฒ์ฆํ๋์ง ์ฌ๋ถ๋ ์๋ฌธ์ ์ธ์ฉ๋ง์ผ๋ก ํ์ธ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ## ๋ง์ง๋ง ๊ฒฐ์ ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋ VSL๋ ์ง์ ๋ฐ์ ๋ง์ผํ ์ ํ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฅ๋ฅด์ ๊ธฐ์ ์ ์ผ๋ก ์์ฑ๋ ์์ ๋๋ค. ์ง์ ํ ๊ฐ์ ์ ํน์ฑ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ ์ ์ฌํ ์์ฌ๋ฅผ ์คํํ๊ณ , ์์ ํ ๊ฒ์ฆ๋์ง ์๊ณ ๋ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ์๋ฌผํ์ ์ ๋ ฅ์ฑ์ ์ถฉ๋ถํ ๊ฐ์ถ ์๋ก์ด ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๋ฐฐํฌํ๊ณ , ์ค๋๋ ฅ ์๋ ๊ฐ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ค์ ๊ธฐ๊ด ์ด๋ฆ์ ์กฐํฉ์ ํตํด ๊ถํ์ ๋ถ์ฌํ๊ณ , ๋ฒ์ฃผ ๊ท๋ฒ๋ณด๋ค ๋ ๊ด๋ํ ์ํ ๋ฐ์ (180 ์ผ) ์ผ๋ก ์ ๊ณต์ ๊ตฌ์ฑํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ฌ๋ฌ ๊ณณ์์ ๊ณผํ์ ๋ฌธํ์ด ์ง์ํ๋ ๊ฒ์ ์ค์ง์ ์ผ๋ก ์ด๊ณผํ๊ณ ์์ต๋๋ค. 2ํ ๋น๋จ๋ณ์ "์์ ๋ฐ์ "์ด ์ธ์๋ฆฐ๊ณผ ๋ฉํธํฌ๋ฏผ์ ์ค๋จ ํ ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ, ์จ๋ชธ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๋ 450 ๋ช ์ ํ์ ์ค 446 ๋ช ์ด ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ฐ๊ตฌ. ์ด๋ฌํ ๊ฒ์ ๋๋ฌด ๊ณผ์ฅ์น๊ฐ ์๋๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ํ์ ์ผ๋ก ์ทจ์ฝํ ์์ฌ๊ฒฐ์ ์ผ๋ก ๊ฒฐ์ ๋๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ์์ฌ๊ฒฐ์ ์ผ๋ก ๊ฒฐ์ ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํผ์น ์๋์ ์ ํ์ ํผ์น์์ ๊ฐ์ฅ ๊ทน์ ์ธ ์ฃผ์ฅ์ ๋ฐํํ๋ฉด ํผ์น๊ฐ ์ ์ํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ ๋ฐฉ์ด์ฑ์ด ๋์ต๋๋ค. ์ผ๊ณฑ ๊ฐ์ง ์ฑ๋ถ ์ค ๋ช๋ช์ ์จํํ ํ๋น ์ง์์ ๋ํ ์ง์ ํ ๋๋ฃ ๊ฒํ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ํ ๋ฆฌํฌ์ด๋์ฐ์ ๋น๋จ๋ณ ์ ๊ฒฝ๋ณ์ ๋ํ ์ ๋ฝ ์ํ์์ ์์์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. Gymnema sylvestre์๋ ์๋ฏธ์๋ ์์ ์คํ ๋ฐ์ดํฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. Mulberry์ DNJ ํจ๋์ ์ถํ๋ ์ธ๊ฐ ์ฆ๊ฑฐ์ ํจ๊ป ์ฝํ์ ์ผ๋ก ์ ์ฐํ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด๋ฏธ ์ํ ๋ฐฉ์ ๋ฐ / ๋๋ ์ฝ๋ฌผ๋ก ์์ ์ ์ํ๋ฅผ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ฌผ์ฑ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ ํ๊ตฌํ๊ณ ์๋ ์ฌ๋์๊ฒ๋ ์ด๋ฌํ ์ฑ๋ถ ์ค ์ผ๋ถ๋ ์์ฌ์ ๋ ผ์ ํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ค์ , ๋ ์จํํ ์ฑ๋ถ์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ, VSL ๋ณด๋ค ๋ ๊ฐ์น์๋ ์ ์์ ๋๋ค. ์ด VSL๋ ํ๋น ๋ณด์ถฉ์ ๋ฒ์์ ๋ํด ๋ ๊ด๋ฒ์ํ๊ฒ ๋ฐํ๋ธ ๊ฒ์ ๊ธฐ์กด ์น๋ฃ์ ํจ๊ป ๊ฐ์ ์ ์ง์น๋ค๋ ๊ฒ์ด ์ผ๊ด๋ ๋์ฒด ์ค๋ช ๊ณผ ๋ฏฟ์๋งํ ์๋ก์ด ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ์ ๊ณตํ๋ ๋ชจ๋ ์ ํ์ ์์ฉ์ ์ธ ์์ฅ์ ๋ง๋ค์ด ๋ธ ์ ๋์ ๋๋ค. " ๋น๋จ๋ณ ์ ์ถ ๊ฐ" ๊ฐ๋ ์ ๊ณ ํ๋น ๋ถ๊ท์น์ ํต์ผ ์ด๋ก ์ผ๋ก ๋๋ฃ ๊ฒํ ๋ฅผ ์ด์๋จ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๊ฑฐ์ ์์ง๋ง, ๊ตฌ๋งค ๊ฒฐ์ ์ ์ง์ํ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ ์ ์ฐํด์ผ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ตฌ๋งค์์ ์์ฅ ์ ๊ต์ฑ์ ์ผ๋ฐ "์์ฐ์ ์ธ ํ๋น ์ง์" ์ฃผ์ฅ์ด ๋ ์ด์ ์ ํ๋์ง ์์ ์ ๋๋ก ์ฆ๊ฐํ์ต๋๋ค. ๊ตฌ๋งค์๋ค์ ์ด์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ ์คํ ๋ฆฌ์ ์ ๋์ ์ด๋ฆ ๋ฐ ์ ๋น์ ํ์๋กํฉ๋๋ค. ๊ธ๋ฃจ์ฝ์์คํ ๋๋ ์ธ ๊ฐ์ง ๋ชจ๋๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ ๋ฅ์ํ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์์ ์ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ์ ์ค์ด๊ธฐ์ ์ด ๋ถ์์ ๋๋ฌํ ๋ ์์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ ์คํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋น์ ์ ๋ด๋ถ๋นํ์๋ ์ด๋ฑ๋ณ์ ์์ฌ์ ๋ํ์ ์ฌ๋ฃ ๋ชฉ๋ก์ ๊ฐ์ ธ์ค๋ฉฐ, ๊ทธ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ค์ด ํ์ฌ ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ์ ์ ํธํ๋๋์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ๊ฐํ๊ณ , 180 ์ผ ๋ณด์ฆ์ ๋ง์ผํ ์ฅ์๋ณด๋ค๋ ์ง์ ํ ์ํ ๋ถํผ๋ก ํ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋ถ์ด์ ์ธํ ์๋น์ค์ ์ผ๋ถ์ ๋๋ค. ํ์ฌ ์งํ ์ค์ธ VSL ๋ฐ ๊ด๊ณ ๋ณต์ฌ ๋ถ์ ๋์๊ด์ ๋๋ค. ํ๋น์ด๋ ๋์ฌ ๊ฑด๊ฐ ๊ณต๊ฐ์์ ์ ์ฌํ ์ ํ์ ์ฐ๊ตฌํ๊ณ ์๋ค๋ฉด ๊ณ์ ์ฝ์ผ์ญ์์ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ก๋ ์ฃผ์ฅ, ๋ฉ์ปค๋์ฆ ๋ฐ ๊ถ์ ์ ํธ ํจํด์ ๋น์ ์ด ์ง์ถํ๊ธฐ ์ ์ ์ดํดํด์ผ ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ฒ์๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. ๋ฌด์ฑ ์: ์ด ๊ธฐ์ฌ ๋ ์ฐ๊ตฌ ๋ฐ ๊ต์ก ๋ชฉ์ ์ ์ํ ๊ฒ ์ด๋ค. ์ํ, ๋ฒ, ์ฌ์ ์ ์กฐ์ธ ์ด ์๋๋๋ค. ์ ํ ์ด๋ ๊ทธ ์ ์กฐ์ ๋ค ๊ณผ ๊ด๋ จ ๋ ๊ฒ ๋ ์๋๋๋ค. ๊ฑด๊ฐ ์ด๋ ์ฌ์ ์ ๊ฒฐ์ ์ ํ๊ธฐ ์ ์ ํญ์ ์๊ฒฉ ์ ๊ฐ์ถ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์๊ฒ ์๋ด ํ์ญ์์ค.
Comments(0)
No comments yet. Members, start the conversation below.
Related reads
- DISreviews
NerveSync VSL ๋ฐ ๊ด๊ณ ๋ถ์
์์์ ๋๋ฌด ํ์๋ก์ด ์ฝ์์ผ๋ก ์์๋๋๋ฐ, ๊ทธ ๊ธฐ๋ก์ ๋ฉ์ถฐ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ํ ๋จ์๊ฐ ๋ฏธ๊ตฐ์ ๋ถ๋ฅด๊ณ , ๋น๋ฐ์ ๊ณต์๊ณผ,
Read - DISreviews
๋ค๋ฅด๋น์กธ ๋ฆฌ๋ทฐ ๋ฐ ๊ด๊ณ ๋ถ๋จ: ์ฐ๊ตฌ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ชจ์ต
๋ค๋ฅด๋น์กธ ๋น๋์ค ํ๋งค ํธ์ง ์ ์ฒซ 60 ์ด ๋ ์ ํ ์ค๋ช , ๊ฐ๊ฒฉ, ๋๋ ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ ์ฃผ์ฅ ์ผ๋ก ์์ ๋์ง ์์ต๋๋ค.
Read - DISreviews
๋ง์ธ๋๋นํ VSL ๋ฐ ๊ด๊ณ ๋ถ์
์ด ๋น๋์ค๋ ์ผ์ด๋ธ ๋ด์ค ๋ฐฉ์ก์ ์๊ฐ์ ๋ฌธ๋ฒ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค. ๊ธด๊ธํ ์๋ก , ๋ฌด๋ค์ ๋ชฉ์๋ฆฌ์ "์ต๊ทผ ๋ด์ค" ๋ฌธ์ฅ.
Read